Von Unterwegs - Folge 12: Schon gehopst?
LOS HOPSEN! Ihr Lieben, unser Wort zum Wochenende ist dieses Mal ein bisschen länger. Lest selbst… Das Fazit aber, und das ist auch euer Impuls fürs Wochenende, ist… tadadadaaaaa…. LOS! HOPSEN!!! In unserer Tageszeitung stand kürzlich ein Interview mit einem erfahrenen Kinderarzt aus Hannover, der ein bisschen aus seiner Praxis plaudert. Wobei, „plaudern“ verharmlost das Ganze natürlich, denn es geht um die Folgen des Lockdowns für Kinder - aus kinderärztlicher Sicht. Zitat: „Wir sehen ganz klar in unseren Arztpraxen die Folgen des Lockdowns. Bewegungsmangel, Sprachentwicklungsstörungen, psychische Probleme, Depressionen und Traurigkeit. (…)“ Auch einer seiner Berufskollege aus Hamburg wurde zeitgleich beim NDR ganz ähnlich zitiert: Zitat: „Ich habe die Erfahrung gemacht, dass gerade im zweiten Lockdown (…) die Kinder entweder depressiver (…) werden, weil sie keine Ansprechpartner haben, oder (…) hyperaktiv.“ Nein, ein richtiges Patentrezept nennen beide nicht. Das fehlt uns glaube ich allen gerade - so ein super funktionierendes Rezept, dass uns allen hilft, mehr Spaß, Freude, Lockerheit, Unbeschwertheit, Entspannung, positive Perspektiven, relaxte Gemeinsamkeit zu erleben! Egal, wie sehr sich unsere individuellen Situationen unterscheiden - davon könnten wir alle definitiv gerade eine große Portion gebrauchen! Und wisst ihr was? Hopsen hilft. Nein, nicht grundsätzlich gegen die Sorgen und die Angst um das „Wo soll das alles noch hinführen?“. Nicht gegen die nach wie vor individuellen Nöte rund um Homeschooling und Homeoffice. Auch nicht gegen die wirtschaftlichen Fragestellungen. Aber gegen die schwere bleierne traurige Trägheit, gegen die Gereiztheit, gegen das spaßbefreite Miteinander! Dagegen hilft Hopsen! Dass Bewegung und Sport gut tun, zur Ausschüttung körpereigener Endorphine und Glückshormone führen, ist euch klar, oder? Endorphine und Glückshormone - das sind Stoffe, die fröhlich und gutgelaunt machen. Genau das, was wir gerade brauchen! Also, ab aufs Sofa, eine Matratze, ein Trampolin (wer hat), oder einfach nur auf den hauseigenen „Dancefloor“ in Küche oder Wohnzimmer - egal wo, fangt an zu hopsen! Am besten zu lauter motivierender Musik und vielleicht sogar alle gemeinsam! Hops für dich ganz alleine, um einfach mal was für DICH zu tun und dich „abzureagieren“. Oder bringt euch gegenseitig durch die lustigsten oder waghalsigsten Hopser und Dancemoves zum Lachen oder Staunen, schwing das Tanzbein und hüpft und springt und HOPST zusammen durch die Bude, bis euch die Socken qualmen! Macht ein Spiel draus - jeder darf ein paar Sekunden zu seinem Lieblingslied performen und die anderen feuern ihn oder sie an. Hinterher geht es euch allen besser und die Laune steigt, alles ist wenigstens ein bisschen leichter zu ertragen, wetten? Das Beste: kostet nix, man braucht keine Ausrüstung und wer weiß - vielleicht sind eure gemeinsamen Hopsereien ja sogar etwas, an das ihr euch später, wenn diese Situation vorbei ist, alle zusammen lachend erinnert? Nein, nicht alle Probleme und Sorgen können weggehopst werden. Aber ihr könnt gegen den Bewegungsmangel, gegen die Traurigkeit und das Gefühl, allein zu sein, anhopsen. Jeder für sich. Ihr gemeinsam. Einfach machen. Los! HOPSEN!!! ++++++++++++++++++++++++++ ✅ Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/gewinnerkinder ✅ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/gewinnerkinder ✅ Folge uns auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCYBzhY3QOxl9Ixd3wq210GQ ✅ Werde unser Partner und unterstütze uns Kindern zu helfen: https://partner1.gewinnerkinder.com