Andrine Hegerberg

Andrine Hegerberg er en av verdens beste fotballspillere og det er ikke uten grunn. I denne episoden snakker hun om hvorfor hun alltid rer opp sengen om morgenen samme hvor hun er i verden, og hvor viktig visualisering er for henne tidlig på morgenen. Andrine er også nøye på søvn, og er litt streng med oss når hun snakker om at vi må ha gode søvnrutiner for å prestere på topp og ha det bra. Skal man få til noe stort, må man gjøre ting man ikke alltid digger, og være konsistent over tid. En superinspirerende episode! Episoden avsluttes med en morgenrutine fra boken God Morgen: enkle vaner som kan forandre livet ditt allerede før dagen starter, som jeg anbefaler deg å gjøre med penn og papir. Podcasten inneholder altså reklame for boken. Episoden er også sponset av det RudolphCare, mitt favoritt hudpleiemerket som kombinerer luksus med bærekraft. I februar får du et stort, økologisk badehåndkle av super kvalitet gratis hvis du kjøper to fullstørrelse produkter på RudolphCare.com! Trenger du mer morgeninspirasjon? Følg meg på instagram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Hvordan vi starter dagen, kan ha stor innvirkning på hvordan resten av dagen blir. I God Morgen får du høre om kjente og kloke menneskers morgenrutiner, i alle faser av livet, slik at vi kan plukke opp tips til eget liv. Hvordan klarer man å stå opp når det verste som kan skje, har skjedd? Hva er vitsen med å skrive tre sider hver morgen (og hvordan får man til det?) Har morgenrutiner noe å si når man bygger en suksessfull bedrift? Og hva er morgenrutiner egentlig? Programleder er Sara Lossius, som tidligere drev Ingefær podcast.På slutten av hver episode får du en konkret morgenrutine som du kan ta i bruk med en gang. Rutinen er hentet fra Saras nye bok "God Morgen: enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter", og podcasten inneholder altså reklame for denne boken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.