#034 8a.pl - Piotr Hercog. Bieganie po górach zimą

Górski Podcast 8a.pl - En podcast af 8a.pl

Prøv Podimo gratis! i 30 dage

Et univers fyldt med hundredvis af eksklusive podcasts & lydbøger, klik her for at prøve

Bieganie po górach i biegi górskie stają się coraz bardziej popularne. Uznanie biegaczy zdobywają również biegi w wersji zimowej. Jak się do nich przygotować fizycznie i sprzętowo? Piotr Hercog dzieli się swoim wieloletnim doświadczeniem nabytym podczas setek biegów górskich.