EP07: Borszéki Péter (Három Harmad) - Enélkül kútba dobhatod a célokat

Vendégem dr. Borszéki Péter (Három Harmad), akivel egy követ fújunk a fitnesz szakma szépségében és (néha) szélmalomharcában, egyúttal hasonló életszemlélettel. Egy olyan beszélgetést hallhatsz, amiből rengeteget lehet meríteni: ha nem haladsz egyről a kettőre, ugyanazokat a köröket járod és még nem is ástál bele mélyebben, hogy miért, tudni szeretnéd mi ez a mizéria az önismeret körül vagy csak egyszerűen érdekel az alábbi témák közül bármelyik:  „A boldogság ellentéte az unalom és nem a boldogtalanság.” Az ismeretlentől/bizonytalanságtól való félelem: hogyan dobbants ki ebből? Önismeret: miért kulcsfontosságú a jelenhez és a célokhoz? Konkrét eszközök a jobbléthez (rövid- és hosszútáv)  "Az emberek félnek a középszerűségtől, mégis lefelé mennek és nem felfelé." A közvetlen környezeted hatása: támogatás vagy blokk Célok állítása, napi check, naplózás: mint dopaminforrás Saját mélypontjaink tanulságai (mert mi is emberek vagyunk ám) Köszi Peti, hogy itt voltál! :)  ---------------------------------------------------------------------- Hol találsz meg? instagram: https://www.instagram.com/gretira grEATest női klub x edzős app: https://raczgreta.hu/greatest/