Jak SZYBKO wprowadzić ZDROWE NAWYKI? Biohacking w praktyce cz.2 – Kamil Lelonek | 253

✅ Odbierz bonusowe materiały PDF: https://bit.ly/BonusZdrowie Zobacz również inne wywiady na moim kanale o żywności i zdrowiu: https://bit.ly/ZdrowieGK ________________________ 💎 Zostań Patronem: https://bit.ly/PatroniteGrzegorz 💎 Wesprzyj kanał: https://bit.ly/postawkawe ________________________ Jak SZYBKO wprowadzić ZDROWE NAWYKI? Biohacking w praktyce cz.2 ✅ Moim gościem jest Kamil Lelonek programista z podwójnym dyplomem inżyniera. Ukończył studia dietetyczne na University of Copenhagen oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Właściciel Hackyourbrain - strony związanej z Biohackingiem ➡ https://hackyourbrain.pl/ ✅ Zobacz 1 część wywiadu: https://youtu.be/mrdL91KtBMs ________________________ 00:00:00 - Wstęp 00:01:31 - Jak kluczowy dla naszego zdrowia jest ruch? 00:07:15 - Ile powinniśmy chodzić by zrobić dobrą ilość kroków dziennie? 00:10:04 - Jak powinniśmy się odżywiać? - Co jeść? 00:15:03 - Co i ile powinniśmy pić? 00:19:39 - Cukier i alkohol w naszej diecie? 00:25:01 - Jak utrzymać i pobudzić swoją koncentracje i wydajność? 00:32:45 - Gdzie znaleźć Kamila? ________________________ 📖 Subskrybuj kanał, aby być na bieżąco. 🔔 Kliknij dzwoneczek, aby otrzymywać info o nowościach! ➡ https://www.youtube.com/c/GrzegorzKusz?sub_confirmation=1 🙎‍♂️ Zaobserwuj mnie również na IG i FB i bądźmy w kontakcie: ➡ https://www.instagram.com/agentspecjalny_/ ➡ https://facebook.com/agentspecjalny 🙎‍♂️ Dołącz do grupy o inwestycjach na FB: ➡ https://www.facebook.com/groups/485616569267668/ 💡Słuchaj odcinków jako podcast! ➡ https://anchor.fm/grzegorzkusz 🙎‍♂️ Możesz również napisać email: [email protected] #AgentSpecjalny ________________________ Grzegorz Kusz – Agent Specjalny. Przeprowadzam wywiady z najlepszymi ekspertami w swoich dziedzinach, a moją misją jest budowanie świadomości ekonomicznej oraz uczenie Polaków inteligencji finansowej. Finanse osobiste, inwestycje, gospodarka, biznes i zdrowie to główne zagadnienia, które poruszamy na moim kanale. Tworzymy treści o szerokiej tematyce, ale również omawiamy węższe zagadnienia takie jak: nieruchomości, złoto, srebro, kryptowaluty, a także rozwój osobisty, zdrowa żywność, przedsiębiorczość, świadomość społeczna czy odpowiednia mentalność. Gośćmi moich wywiadów są m.in.: Cezary Głuch - Trader 21, Phil Konieczny, Sławomir Mentzen, Katarzyna Szewczyk, Kuba Midel, Dawid Kozioł, Konrad Duszyński, Cezary Graf, Kamil Jarzombek, Mike Satoshi, Marcin Osman, Jan M. Fijor, Mateusz Tomczyk, Grzegorz Płaczek, Anna Kubala, Ryszard Grzebyk, Grzegorz Śleziak, Bogdan Smolorz, Krzysztof Tytko, Kamil Gancarz, Sebastian Pitoń i wielu innych. Zdobywaj z nami nową wiedzę!