#08 Prof. Dr. Angelika Erhardt: "Keine Panik vor den Genen! Angst ist dynamisch und veränderbar."

Ich habe eine gute Nachricht und die geht so: Angst ist dynamisch und was dynamisch ist, ist auch veränderbar. Darauf bin nicht ich gekommen, sondern Angstforscher*innen, die sich mit genetischen und epigenetischen Aspekten von Angst beschäftigen.  Wie auch mein heutiger Gast: Professor Dr. Angelika Erhardt – Psychiaterin, Psychotherapeutin und Angstforscherin aus München. Tja, und wenn Angst dynamisch ist und aus vielen Bausteinen zusammengesetzt ist, bedeutet das auch so viel wie: Keine Panik vor den Genen! Die sind nicht alles – im Gegenteil. Sie sind nur rund 40 – 50 Prozent an der Entstehung einer Angststörung beteiligt. Der Rest ist beeinflussbar.Und was dieser Rest genau beinhaltet und wie man ihn gestalten kann, darüber spreche ich heute mit Professor Angelika Erhardt. Es geht um Genetik, die sogenannte Epigenetik, wir sprechen darüber, was im Gehirn eigentlich genau passiert, wenn wir akute Angst haben, über Stress, Medikamente und Therapiemöglichkeiten. Professor Erhardt kenne ich selber als Patientin, denn vor ungefähr sieben Jahren kam ich zu ihr in die Angst-Ambulanz am Max Planck Institut für Psychiatrie in München, die sie leitet und sie hat mir damals sehr geholfen. Seit einiger Zeit ist sie auch am Universitätsklinikum Würzburg in der Angstforschung tätig. In diesem Sinne ist Professor Angelika Erhardt die perfekte Gesprächspartnerin für „Hallo Angst“. Kontakt: [email protected]: www.katharinaaltemeier.deInstagram: www.instagram.com/katharinaaltemeier/Facebook: www.facebook.com/katharina.altemeier.1Max Planck Institut für Psychiatrie: www.psych.mpg.de

Om Podcasten

Die Angststörung ist in Deutschland noch vor der Depression die häufigste psychische Erkrankung. Circa 10 bis 14 Prozent der Bevölkerung sind betroffen. Jede/r Vierte leidet ein Mal im Leben an einer Angststörung. Gleichzeitig ist das Thema Angst in unserer Gesellschaft ein Tabu. Mit meinem Podcast "Hallo Angst" möchte ich dazu beitragen, die Angststörung von ihrem Stigma zu befreien. "Hallo Angst" ist für alle, die den Mut haben, sich dem Thema Angst zu stellen. Für alle, die mehr wissen möchten über Angst- und Panikstörungen. Für alle, die auf persönliche Angstgeschichten gespannt sind. In jeder Episode habe ich einen Gast, mit dem ich das Thema Angst aus unterschiedlichen Perspektiven beleuchte. Ich spreche mit Betroffenen und Expert*innen - aus Kultur, Pop-Kultur, Wissenschaft, Forschung oder Wirtschaft - und richte meinen Scheinwerfer überall dorthin, wo die Angst sitzt: An viele verschiedene Orte - auch an Orte, wo man sie nicht vermutet. Warum ich das mache? Weil ich seit meiner Jugend selber mit einer Angststörung lebe und ich mir wünsche, dass die häufigste psychische Erkrankung in Deutschland kein Tabuthema mehr ist. Ich bin ausgebildete Journalistin und arbeite mittlerweile als Systemische Beraterin - auch hier mit dem Fokus auf einem kreativen und liebevollen Umgang mit den eigenen Ängsten. www.katharinaaltemeier.de