Nervös? Die besten Tools, wie du deine Nervosität in den Griff bekommst

Den Moment kurz vor einem Vortrag fast den Verstand zu verlieren und schweißnasse Hände zu haben, kennen wir wahrscheinlich alle. Am liebsten wären wir der souveränste Vortragsredner der Welt, aber innerlich laufen die schlimmsten Filme ab, auf wie viele unterschiedliche Art und Weisen wir gleich auf der Bühne, bei der Präsentation oder im Meeting versagen werden. In der neusten Podcastfolge erfährst du, wie du lernen kannst, deine Nervosität für dich zu nutzen, anstatt sie gegen dich arbeiten zu lassen. Du bekommst meine besten Tools und Übungen, um vor wichtigen Situationen in deinem Leben entspannt und fokussiert zu sein.    In dieser Folge erfährst du:    … was du langfristig tun kannst, um mehr Vertrauen in dich selbst zu haben … wie du weniger Angst vor wichtigen Situationen in deinem Leben hast  … was du in akuten Situationen vor Vorträgen tun kannst, um fokussiert zu sein  … was am schnellsten gegen Nervosität hilft … wie du die Nervosität für dich nutzen kannst und warum Nervosität zu wichtig ist       *** Weitere Links von Laura ***  Online Kurs: Werde Teil der Community! Rise Up & Shine University Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie gerne mit deinen Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann.  Danke für deine Bewertung hier auf iTunes!  Instagram: @lauramalinaseiler Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment  Rock on & Namasté  Deine Laura