El Verdadero Cambio

He aprendido durante mi proceso de sanación de la depresión a incorporar nuevos hábitos a mi vida que me suman para generar más emociones positivas en mi día a día. Mentiría si dijera que es una tarea fácil, a nosotros nadie nos enseñó a ser felices, pero eso no significa que no podamos aprenderlo. Qué es lo importante acá? Comenzar a incorporar cambios en nuestras rutinas que nos permitan conectar más con nuestra felicidad. Cuáles cambios? Los que hayas identificado que necesitas s...