Meditation bei(Verlust -)Angst & Unruhe
Meditation: Die heutige Folge ist eine Meditation zur Stärkung der Mitte, der Erdung, der Selbstliebe und des Vertrauens bei Verlustangst oder Angst im Generellen. Wenn wir Angst erleben, ist unser Geist und unser Körper aktiviert, wir fühlen uns unruhig und unsere Gedanken kreisen pausenlos. Diese Meditation soll dich unterstützen, bei dir selbst anzukommen, deine destruktiven Gedanken zu hinterfragen und dein gesundes Selbst zu stärken. Viel Freude!