Mitgefühl lernen: Dein Inneres Kind ist in Not - #168

Mitgefühl ist das Entwickeln einer liebevollen und achtsame Haltung dir selbst gegenüber. Meist gar nicht so leicht. In dieser Folge helfen dir 3 Beispiele, weniger hart und bewertend mit dir umzugehen. Du lernst die Not hinter deinem Verhalten zu verstehen. Dadurch nimmst du dein Inneres Kind wahr und kommst zu mehr Mitgefühl.