#330 Was hat es mit dem Vagusnerv auf sich? - im Gespräch mit Stephanie König (Teil 1/2)

Hast du dich auch schon mal gefragt, was es mit dem Vagusnerv auf sich hat und was das wiederum mit unserem Nervensystem zu tun hat? Vielleicht bist du manchmal sehr aufgeregt, nervös und weißt nicht, wie du dich wieder regulieren kanns? In der heutigen Podcastfolge spreche ich (Christina) zusammen mit Stephanie König über das Nervensystem und den Vagusnerv.   In dieser Folge erfährst du:   Was der Vagusnerv ist und wofür er da ist. Wie sich das Nervensystem im Laufe unseres Lebens prägt. Was du tun kannst, wenn sich dein ganzes System im Überlebensmodus befindet. Wie du dein Nervensystem stabil halten kannst. Und vieles mehr. Hier geht's zur Homepage von Stephanie: http://www.stephaniekoenig.de/ ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 Weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen Kennst du eigentlich schon unsere beiden Bücher: „Täglich neu verliebt - das Buch für Beziehung, Partnerschaft und Selbstliebe" "Herz über Kopf - die einfache Formel für ein Glückliches Leben"https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher Kannst du dir auch vorstellen, Menschen als Inspirationscoach zu begleiten? Dann schau mal auf unsere Website vorbei und vereinbare einen Gesprächstermin mit uns: https://www.inspirations-coach.de/ausbildung Und auch die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf App unterstützen dich dabei, auch im Alltag in deiner inneren Mitte zu bleiben: https://www.herz-kopf.com/landing-app-mini-meditation/ Bist du schon Teil unserer "Herz über Kopf Community" auf Facebook? Wenn nicht, würden wir uns freuen, dich dort begrüßen zu dürfen. Hier findest du Gleichgesinnte zum Austausch und du bekommst auch von uns immer wieder wertvollen Input zu deinen Themen: https://www.facebook.com/groups/915077585237516/ Oder folge uns auf Instagram und lasse uns wissen, wie es dir mit dieser Folge ging! https://www.instagram.com/herz_uberkopf/ Unsere Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn dir diese Folge geholfen hat, freuen wir uns, wenn du sie mit deinen dir wichtigen Menschen teilst und uns eine gute Bewertung auf iTunes hinterlässt: https://apple.co/2oyaPeU Unsere Podcast Handynummer für deine Sprachnachricht per WhatsApp: 0177/7515670