Episode 152 - 4 pusteøvelser mot stress og angst

Velværepodden - Din guide til positiv endring - En podcast af Hedda Brodtkorb og Silvany Bricen - Tirsdage

Prøv Podimo gratis i 30 dage

Et univers fyldt med hundredvis af eksklusive podcasts & lydbøger, klik her for at prøve

Kategorier:

Kunst Uddannelse Børn og familie Religion og spiritualitet Samfund & kultur

I dagens episode får du 4 pusteøvelser som er fine å teste ut neste gang du kjenner på overveldende stress, angst, frykt eller tankespinn. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.