Episode 97 - Bedre treningslyst og motivasjon med trener Øystein Rodem!

Velværepodden - Din guide til positiv endring - En podcast af Hedda Brodtkorb og Silvany Bricen - Tirsdage

Prøv Mofibo gratis i 30 dage! + 1 md med 50%

Et univers med over 600.000 e- og lydbøger, klik her for at prøve

Kategorier:

Kunst Uddannelse Børn og familie Religion og spiritualitet Samfund & kultur

Trener og medeier av Driv Trening, Øystein Rodem, jobber til daglig med å finne "drive" og motivasjon med sine kunder. I denne episoden forteller Øystein om hvilke teknikker vi trenger for å klare å hvordan lede oss selv til å komme i gang med trening så vi kan gjennomføre treningsøkten med glede og lyst, og hva som skal til for å holde motivasjonen varm!Bli kjent med Øystein RodemDriv TreningFølg han på InstagramHey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram?