At transformere vrede: Fra reaktion til refleksion
I dagens episode drøfter værterne, Salwa og Hamdi, en af vores grundlæggende følelser: vrede.Vrede er en naturlig del af det menneskelige følelsesspektrum, og selvom den ikke er forkert, er den en af de sværeste følelser at håndtere. Den bliver ofte tabuiseret og kan skabe problemer.Værterne reflekterer blandt andet over, hvordan vrede kan påvirke vores mentale og fysiske helbred, og hvordan vi kan lære at håndtere vrede bedre.