Ep. 70 - Viaje al centro del sueño y consejos para dormir mejor

Dormimos una tercera parte de nuestra vida. Sin embargo, sabemos poco sobre lo que nos ocurre durante el sueño. Aquí describimos paso a paso el fenómeno, desde que lo conciliamos hasta el despertar, y demostramos que el dormir es mucho más activo y necesario de lo que imaginabas.   ¿Te interesa el tema del bienestar? Te recomendamos este artículo:  Los beneficios económicos de tener un cerebro feliz   Te recomendamos suscribirte a nuestro newsletter para recibir, semanalmente, las mejores historias de ciencia e investigación.  Aprieta aquí para suscribirte