En hjärnsmart semester

Är du trött på att höra om vila och återhämtning nu när semestern snart står för dörren? Då är detta avsnittet för dig. Vi väljer nämligen en lite annan approach som vi tror inspirerar och framförallt främjar hälsan i både knopp och kropp. Kontraster, alkohol och receptsamling är bara några vägar vi tar i detta avsnitt. Vi passar också på att önska en glad sommar, vi återkommer i höst igen!