#16 - Self-Compassion
Hjernen på overarbejde - En podcast af Mindwork
Er self-compassion hygge og bløde tæpper? Er det svaghed og selvmedlidenhed?
Henrik og Vibeke dedikerer en hel episode til self-compassion og dykker ned i, hvorfor gode præstationer oftere bygges af self-compassion end selvværd, og hvordan vi alle kan gøre små ting i hverdagen der hjælper os til at udvise mere compassion over for os selv.
