Periodisering, effekt på trening og menstruasjon
Hjernesterk - En podcast af Moderne Media - Onsdage
I episoden svarer Ole Petter på et innspill fra en lytter om hvordan menstruasjon påvirker hennes energinivå og hva hun har gjort for å håndtere den månedlige syklusen i balanse med fysisk trening. For hvordan påvirkes kvinnekroppen av me
