Skolebørn og Søvn

Søvn er altafgørende for vores børns mentale og fysiske sundhed og trivsel. Men ikke desto mindre er den truet. I høj grad af digitalisering og skærmforbrug. I denne episode får du børnepsykolog, Marie Tolstrup og speciallæge i almen medicin og ekspert i digital sundhed, Imran Rashids bedste råd til, hvordan du hjælper dit skolebarn til gode søvnvaner. Hør blandt andet om Imrans hjernelanding, og om hvorfor Marie sværger til "Ordnung muss sein", når det kommer til aftenrutiner.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Om Podcasten

Er du igen kommet til at råbe lidt for højt ad dine børn? Har du serveret mysli til aftensmad og glemt en fest i børnehaven? Får du ind i mellem ondt i maven af angst og grå hår af bekymring – og er du usikker på, om du overhovedet kan finde ud af at være forælder? Bare rolig. Du er helt normal. Marie Sloma Qvortrup er vært, journalist og har selv seks børn. Sammen med skønne eksperter bliver vi klogere på alt det, der optager os som forældre.