Hope For Mind and Soul Podcast, Episodul Nr. 33 cu Gabriella Bondoc și Diana Butnaru - Conceptul Mindfulness

🧠Hope For Mind And Soul🫀 Un Podcast de Sănătate Mintală 🎬 Episodul Nr. 33 CONCEPTUL ''MINDFULNESS''🧘‍♀️ ☞ Invitatul de astăzi – psihoterapeut Dialectic-Comportamental și psiholog Diana Butnaru; ☞ În cadrul episodului de astăzi al Podcastului Hope for Mind and Soul discutăm despre: ✔️Ce înseamnă ‘’Mindfulness’’? ✔️Originea practicilor Mindfulness; ✔️Conceptul ancorării în prezent și meditația; ✔️Care sunt principalele efecte ale practicării Mindfulness? ✔️Care este diferența dint...