HRANA ZBOG KOJE SMO ZDAVIJI, SNAŽNIJI I DULJE ŽIVIMO: Bruno Balen | Human LAB Podcast #19

"Hrvatska ima perspektivu da postane prva wellbeing oaza na svijetu" - Bruno Balen Priroda nam je dala sve što nam je potrebno kako bi smo živjeli dug život. Ovo dug moj današnji gost shvaća potpuno drugačije od onoga na što smo navikli. njegovo poimanje dugog života nije 70, 80, pa čak niti 100 godina, on smatra kako se nalazimo u razdoblju gdje bi se život mogao produžiti na 150 pa čak i više godina. CHECK OUR SPONSORS: NIKSEN: http://niskennutrio.com/ CIDRANI: https://niksennutrio.com/collections/cidrani TAURON: https://www.instagram.com/tauron.beef/ TIME STSMPS 00:00 Intro 03:27 Doručak bogat mastima, jutarnja rutina 05:55 Već kao mali sam prodavao školjke, znam sam što želim biti 08:19 Formalno i neformalno obrazovanje 11:34 Kako sam postao instruktor Wim Hof Metode disanja 15:04 Benefiti Wim Hof metode disanja 19:54 Živjeti rituale unutar kaosa 21:24 Daleko smo od 100% Zato što smo lijeni i težimo komforu 23:54 Kako su ljudi prije 100 godina živjeli 25:12 Što znači pojam NIKSEN, Kako je nastao Cidrani 26:54 Stara slava Jabučnog octa, Što su to Polyfenoli 29:55 Zašto konzumirati jabučni ocat 32:39 Wild mother kultura 36:15 Kombucha 44:24 Niksen nizozemski pojam ne rada ničeg 49:14 Kofein, svjetski najpoznatiji nootropik 51:32 Bulletproof kava najbolji biohack ikada 59:35 Zašto su Masti u odnosu na ugljikohidrate možda bolji izbor, stvaranje ketona 01:01:24 Kako ponovno vratiti fokus 01:04:55 Ima li meditacija smisla? 01:09:24 Kako se putem marketinga oblikuje naša svijest 01:14:21 Što su to Nootropici, kako smo proizveli Nootropic koji potiče naš lifesyle 01:17:25 Bullet jurnal 01:29:14 5. Industrijska revolucija, Hrvatska kao wellbeing oaza 01:41:40 Na koji način se treneri moraju prilagoditi novom tržištu 01:49:34 Future Casting