NAČIN NA KOJI DIŠEŠ ODREĐUJE KAKO I KOLIKO ĆEŠ ŽIVJETI: ANDREA SOLOMUN | Human LAB Podcast #23

"Metabolizam koji nije imao vrijeme regenerirati se, ne može performirati. Amen!"-Andrea Solomun Razgovor možete pronaći na youtube kanalu, Spotify-u, te svim ostalim platformama za pružanje audio reprodukcije podcasta. ANDREA SOLOMUN Balerina, koreograf, voditelj dva trening studija u Zagrebu, Vlasnica edukacije i fanšize &Ballet, Youtuberica. Veoma sitna žena, velikih uspjeha. Izuzetni stručnjak kada je u pitanju biomehanika pokreta. Svoje znanje, vještine i iskustvo brusila je na raznim kazališnim i plesnim podijima. Uz stvarno prakticiranje biomehanike pokreta kroz ples, usavršava se svakodnevno. Prvenstveno prateći svoje tijelo i njegov odgovor na odgovor na određene čimbenike. Napokon nakon duljeg vremena opet imamo priliku čuti jednu gošću u Human LAB Podcastu. U jednom veoma ugodnom razgovoru sa toliko praktičnih informacija strpanih u 1,5h razgovora teško će moći reći sve što Andrea zna. Njen YouTube kanal posjeduje vrlo mnogo korisnih prikaza treninga, vježbi, flow arta, pokreta. Andrea je osoba koja nema dlake na jeziku. Jedna je od rijetkih osoba koja nema problema jasno i glasno iznositi svoje stavove. Bilo da je riječ o treningu, prehrani, sexu (O kojem ćemo odvojiti cijelu epizodu uskoro). Razgovarali smo i o jednom veoma važnom problemu današnje populacije, a to je problem s prehranom. Sa ovim problemom i Andrea se morala izboriti u vlastitom životu. Kao posljedica utjecaja Balleta, plesa i odnosa sa trenerima razvila je jedan oblik poremećaja prehrane. Kako se i na koji način izborila s njim podijelila je s nama u nadi kako će možda pomoći barem još jednom pojedincu da prebrodi ovaj sve prisutniji problem. Bilo da je riječ o anoreksiji, bulimiji ili pretilosti sve kreće od psihološke pomoći i rješavanja prvenstveno problema sa samim sobom. Veliku zahvalnost duguje kako i sam kaže svojim roditeljima koji su ipak svojim utjecajem i znanjem uspjeli usmjeriti ju u dobrom smjeru. Andrea je veliki znalac kada je u pitanju kvaliteta života, dugovječnost i posebnu pozornost treba obratiti kada je u pitanju njezin rad usmjeren ka očuvanju zdravlja i životnosti. Zajedno smo uspjeli iznijeti nekoliko ključnih pojmova, tehnika i taktika te vrlo važnih činjenica o samom produljenju životnog vijeka. Tema o kojoj se ima što za reći i svakako vodilja ovog podcasta. Što samim time čini Andreu kao idealnu gošću za ovaj Podcast. Ja sam uživao u svakom djeliću ovog razgovora, puno toga me naučila i nadam se da će i na vas ostaviti takav utjecaj. Hvala ti Andrea, veselimo se idućem razgovoru! Uživajte-Mateo Pogledaj razgovor na YouTube-u https://youtu.be/mG6aMa-iCks Poslušaj nas i na Spotify-u https://open.spotify.com/show/0f6eddtdQJJ7X3Dupix2io Poveži se s Andreom WEB | Instagram | Facebook | YouTube POTRAŽI HUMAN LAB PODCASTNA DRUŠTVENIM MREŽAMA TIME STAMPS: 00:00 - Intro03:00 - Kako me balet oblikovao u životu10:12 - Volim biti pred publikom, to me čini sretnom16:15 - Naučiti biti svjestan posljedica koje određene aktivnosti nose17:40 - Što je biomehanika pokreta? Kako ona utječe na našu posturu21:30 - Kako stjecati znanje u moderno doba29:00 - Poremećaji u prehrani idu u korak sa psihološkim poremećajima33:25 - Ma...