跟卡內基學快樂生活 2 – 活在當下

IC之音｜我愛談天你愛笑 - En podcast af IC之音竹科廣播｜劉炯朗主持

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當我們用「每次只做一件事」來消除憂慮，自然會延伸到「掌握今天，活在當下」的生活態度，就是把每一天都當作生命的最後一天。除此之外，透過科學的理解、以數字的統計面對事物，也可以成功地消除不必要的煩惱。