réparer l'estime et la confiance en soi | ep.18

Aujourd’hui on parle de confiance et d’estime de soi. On apprend ensemble à la construire et à la protéger. Comment réagir lorsque les gens remettent en question notre valeur ? Comment éviter de chercher constamment une validation auprès des autres ?  Je vous donne tous mes conseils pour croire en nous, s’affirmer et être son meilleur allié.  Pour précommander mon livre :  https://linktr.ee/superlumos Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à lui mettre 5 étoiles, à vous abonner pour ne rater aucun épisode, et à venir prolonger la discussion sur tous mes autres réseaux sociaux :  Instagram : @Superlumos  Tiktok : @Superlumos  Youtube : @Superlumos Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.