Cómo organizar los suplementes pre-entreno y para dormir mejor

Nutrición y #trailrunning con Fernando García Oliveri, de Centro Equilátera. Nos habla de la forma de organizar de forma correcta los pre complementos antes de los entrenamientos y nos da unas pautas para mejorar nuestro sueño, con productos que pueden ayudarnos de forma científicamente probada. 🔵 https://scientifficnutrition.com/🔵 👉 https://www.centroequilatera.com/   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning 🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇 https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.