#34. Estrés deportivo y personalidad: así eres, así te estresas.
Inteligencia Deportiva - En podcast af Miguel A. Rodríguez - Fredage
El estrés en el deporte tiene una incidencia muy importante. El estrés te hace funcionar mal encontrarte de manera incómoda ante un estímulo que no puedes controlar, gestionar o superar. En el programa de hoy te voy a hablar de cómo, a través de tu conducta, puedes identificar si tienes estrés, y a partir de ahí, empezar a gestionarlo de otra manera Además, recuerda: Descarga gratis la "Guía de Inteligencia Emocional para deportistas" https://www.mindfulsport.es/descargarguia/ Descubre el programa de entrenamiento mental MindfulSport en este enlace https://www.mindfulsport.es/sesiongratis/
