13. Ingrid Emmariza Udnes - Lille reka blant de store haiene

Ingrid driver med Street Workout. Det hadde hun ikke trodd som barn. Ingrid var hun tynne som ville bli sterk. Da hun var liten var hun ikke særlig glad i mat og var veldig vanskelig matveien. En kombinasjon av det lille med mat hun fikk i seg og at hun var veldig aktiv, ble hun veldig tynn Ingrid danset break dance hos Asker dans og ballettskole sammen med alle guttene og ble fortalt at hun måtte bli sterkere for å klare alle triksene guttene gjorde. "Rompa deiser i gulvet Ingrid, du må opp å nikke" sa treneren og ga henne noen øvelser. Hun gikk hjem og trente og brukte Tufteparken i næheten.Hun trente lenge uten å se de store resultatene, men først i 2019 begynte hun å spise mer variert mat og kunne merke endring i kroppen.Vi prater om hvordan det er å begynne å trene på treningsenter og bruke Tufteparker.Hun forteller om Street lifting og hvordan det var å være i NM og Nordic Championship i Street workput - hvor de konkurrerer innen dips, pulls-ups, squats og push-ups - med ekstra vekter. Hun snakker også om hvordan dette miljøet er å være i.TreningSammen sin profil på Instagram som ble opprettet under lockdown under Covic i 2020. Hør mer om den og sjekk den ut, se link under.Ellers kommer Ingrid med gode treningstips.Intagram Ingrid https://www.instagram.com/power.riza/Tuftepark https://www.instagram.com/tufteparken/Ordentlig gym i Asker https://ordentliggym.no/Instagram Treningsammen https://www.instagram.com/treningsammen/NM Streetworkout https://www.instagram.com/streetworkoutnm/Lena Christensen ⁠https://www.instagram.com/ptlenachristensen/⁠Ylva Jakobsen https://www.instagram.com/ylvajaco/Nordic Championship https://www.instagram.com/streetworkoutnordic/Instagram Jakte Endorfiner ⁠⁠https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/⁠⁠Facebook Jakte Endorfiner ⁠⁠https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast⁠⁠Instagram Nina ⁠⁠https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/⁠⁠Jakte Endorfiner er en podcast av Nina Bellesen Thoresen Produsert av Nina Bellesen Thoresen Redigert av Nina Bellesen Thoresen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.