20. Dr. Torkil Færø - Legen som spør om å få se treningsklokken din når du er syk!

Dr. Torkil Færø er ikke som alle andre leger her i landet. Får du han som lege når han reiser rundt i Norge for å jobbe på legevakter og legekontor spør han om å få se treningsklokke din. Hvis du har hørt om Torkil før, så er det en stor sjans for at det er pga hans andre bok "Pulskuren" som kom første uken i 2023. Boken anbefales!! Pr. nå i uke 49 har den ligget på bestselger listen hele året og skal nå oversettes til Engelsk og andre spåk, slik at flere kan få øyene opp for HRV, Body battery, søvn tracking og mye mer. Denne episoden er ikke bare for de som liker å nerde over tall fra treningsklokken! Torkil snakker rett til folket i min podcast da jeg ga klar beskjed om at jeg ikke er lege, eller utdannet i den retning i det hele tatt. Utenom å få Torkil til å forklare HRV snakker vi om trening/aktivitet/inaktivitet, restitusjon, søvn, høydetrening, nikotin, alkohol og mye mer. Torkil forteller om alle feilene han har gjort i livet og hans IKKE treningshverdag. Han har nå planer om å løpe New York Maraton neste år og jeg ble selvfølgelig smigret da han spurte meg om råd.Denne episoden er sponset av Tailwind Nutrition Norge (sportsdrikk og restutisonsdrikke) og Run4.no (treningssokker og solbriller).Gå inn på deres nettsider og shop litt og bruke koden Endorfiner for å får 15% og 20% avslag.Dr. Torkil Færø på Instagram https://www.instagram.com/dr.torkil/Hjemmesiden Pulskuren som Dr. Færø prater om https://pulskuren.noSosiale medier for podden og meg :) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Jakte Endorfiner er en podcast av Nina Bellesen Thoresen Produsert av Nina Bellesen ThoresenRedigert av Nina Bellesen Thoresen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.