118. Cómo alimentarte para estar energética y rumbosa. Con Lola Montes.

Hoy te tengo uno de esos podcasts que hay que escuchar teniendo el papel y el bolígrafo a mano. Te presento a Lola Montes @lolamontesnutricion (https://www.instagram.com/lolamontesnutricion/), experta en salud femenina. Su causa es que dejemos de ver cómo algo normal todos esos pequeños o grandes dolores que vivimos en nuestra vida diaria y que recuperemos nuestra salud. No tenemos por qué convivir ni con dolores de cabeza, ni con dolores de regla ni en un permanente estado de agotamiento. Todo se puede tratar y vivir libres y relucientes. Como uno de los pilares de la salud es la alimentación y Lola es experta en la materia, vamos a hablar con ella sobre cómo alimentarnos para sentirnos energéticas, sanas y rumbosas. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)