10. Mental trening med Anniken Binz

I dagens episode gjester inspirerende mentaltrener og foredragsholder Anniken Binz Johaug Redaksjonen. Anniken svarer på hva en mental trener egentlig er, og hvordan hun endte opp med dette yrket?! Vi får tips til hvordan man skal føle at man er bra nok, hvordan man gir litt mer BENG, og hvordan man vedlikeholder gode mentale vaner. Det er jo ikke hver dag man våkner og roper ut carpe diem… Her er også en link til Annikens instagram profil: https://www.instagram.com/annikenbinz/ Og til hennes nedlastbare lydfiler: https://mentaltrener-anniken-binz.mykajabi.com/opt-in-1f183628-7ccd-415b-8273-4569aff993ff

Om Podcasten

I podkasten Johaug Redaksjonen møter du vår olympiske mester og tidligere toppidrettsutøver Therese Johaug og hennes kollega og venninne Kathrine Meiner. Med disse to jentene på øret vil du hente motivasjon til en aktiv livsstil, få læring og erfaring rundt trening, helse, kosthold, samt livets opp- og nedturer. Du vil bli bedre kjent med jentene, men du vil også møte mange spennende og inspirerende gjester, som vil by på sine historier innenfor samme temaer. Rate gjerne episoden med fem stjerner om du likte det du hørte!