#278 Kaloriendefizit - DAS kann passieren

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „Zu lange im Kaloriendefizit - DAS kann passieren“. Viele Menschen denken oft, man muss sich permanent in einem Defizit befinden, wenn man abnehmen möchte. Doch wir sind überhaupt nicht darauf ausgelegt, dauerhaft ein Kaloriendefizit zu fahren. Warum das nicht ideal ist, was passiert, wenn du wirklich zu lange im Defizit unterwegs bist und wie du es smarter und langfristiger angehst.  Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/