#298 Hör auf mit Kalorien zählen! (Bringt so nichts)

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „Hör auf mit Kalorien zählen! (Bringt so nichts)“. Vielleicht kennst du das auch: Du zählst ständig Kalorien, trackst dein gesamtes Essen, isst immer weniger Kalorien und nimmst trotzdem nicht ab? Es wird immer vom Kaloriendefizit gesprochen, das du brauchst, und dann klappt das mit dem Abnehmen von selbst? Alles Quatsch! Warum die Kalorientheorie überholt ist und was du stattdessen tun kannst, erfährst du in der aktuellen Folge.  Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/