Episodul 14: E absolut normal să fii normal - Prăjiturela

Avem nevoie să ne amintim si că viața vine la pachet si cu bune si cu rele. E absolut normal să fim normali. Să fim asa cum suntem, pentru că fiecare dintre noi este unic. E important să ne inspirăm si să ne dorim să evoluăm, dar la fel de important este să fim blânzi cu noi, să ne acceptăm si să ne apreciem asa cum suntem. Aspectul fizic este unul din principalii declansatori ai traumelor noaste, iar comentariile despre acest subiect ne pot răni foarte tare. Uneori, mai tare decât îsi imaginează comentatorul. In spatele kilogramelor în plus se pot afla probleme emoționale sau medicale, pe care astfel de comentarii le pot agrava. Poate cel mai autentic si vulnerabil interviu al Mihaelei Sava – Prăjiturela. O discuție despre viață, despre normalitate, despre acceptare si blândețe.

Om Podcasten

Kilograme de fericire este un podcast născut din experiența mea cu obezitatea, prin care îmi propun să aduc inspirație în viața oamenilor care se confruntă cu kilogramele în plus. Vei găsi aici discuții cu specialiști dar și cu oameni care au o poveste relevantă în ceea ce privește implementarea unui stil de viață sănătos. Să îți fie cu inspirație.