Episodul 9: Organizarea unui stil de viață sănătos - Mădălina Preda
Organizarea și planificarea sunt foarte importante atunci când vrem să slăbim sau pur și simplu să avem un stil de viață sănătos. Suntem din ce în ce mai aglomerați, timpul parcă zboară și avem tendința să prioritizăm orice altceva, mai puțin sănătatea noastră. Despre cum ne organizăm pentru a menține un stil de viață sănătos, am vorbit cu Mădălina Preda, specialist în planificare și organizare. Mădă este și ea într-un plin proces de slăbire, așa că a împărtășit cu noi tips&tricks reale. Pe Mădă o găsiți pe Instagram, unde are foarte multe resurse valoroase despre organizare https://instagram.com/madalinapreda.ro?igshid=YmMyMTA2M2Y=