Negative Gefühle loswerden? So nützen sie Dir sogar!

Vom Umgang mit sogenannten "negativen Gefühlen": Meistens wollen wir sie einfach nur loswerden. Dabei können sie sehr hilfreich und nützlich sein - doch werden sie oft missverstanden und dann jagen sie uns regelrecht. Wie Gefühle entstehen, wie Du mit negativen oder schlechten Gefühlen umgehst und wie Du sie überwinden und verwandeln kannst: Darum geht's in dieser Folge vom Kontaktvoll Podcast mit Nina Deißler!