Das Helfersyndrom - so kommst du aus der Spirale raus!

In dieser Folge von Körpergut TO GO spricht Theresa Wolf über ein Thema, das viele Health Professionals und helfende Menschen betrifft: das Helfersyndrom. Ehrlich und provokativ zeigt sie auf, warum ständiges Helfen oft weniger selbstlos ist, als es scheint – und warum echte Stärke auch bedeutet, Hilfe anzunehmen. Theresa teilt eine einfache, aber herausfordernde Übung, mit der du lernen kannst, aus der Helfer-Spirale auszubrechen und deinem Umfeld die Chance zu geben, auch dir etwas zurückzugeben. Eine inspirierende Einladung, alte Muster zu hinterfragen und neue, gesunde Beziehungen zu gestalten.