Die Macht von Reels und Co. - Ganzheitliche Gesundheit im digitalen Zeitalter
Körpergut TO GO - In 10 Minuten zu mehr Gesundheit! - En podcast af Theresa Wolf | Körpergut Akademie - Tirsdage
Die Macht von Reels und Co., deren Auswirkung auf die Stimmung und wie du mit Social Media achtsamer umgehen kannst - darum geht es in der heutigen Episode. Theresa erklärt, wie Gewohnheiten uns unbewusst beeinflussen und wie wichtig es ist, bewusste Pausen einzulegen. Sie teilt drei praktische Strategien um echte Erholung zu fördern. Diese Folge soll dich inspirieren, die Kontrolle über den eigenen digitalen Konsum zurückzugewinnen, um so dein Wohlbefinden zu steigern.
