Schwierige Gefühle annehmen - 3 Tipps für emotionale Stärke
Körpergut TO GO - In 10 Minuten zu mehr Gesundheit! - En podcast af Theresa Wolf | Körpergut Akademie - Tirsdage
Schwierige Emotionen sind Teil unseres Alltags und gehören für jede*n von uns zum Leben dazu. Theresa erklärt dir in der heutigen Folge warum es absolut okay ist, dass wir uns auch verletzlich zeigen und warum es Sinn macht Emotionen ganz bewusst zuzulassen. Im praktischen Teil gibt es heute drei Tipps wie du im Alltag mit viel Achtsamkeit, dann auch mit herausfordernden Gefühlen und Situationen umgehen kannst.
