Zufriedenheit mit dem eigenen Körper: Besser früher, als später!

Theresa nimmt dich in dieser Folge mit auf ihre persönliche Reise zur Zufriedenheit mit dem eigenen Körper – und erläutert warum Bewegung dabei eine Schlüsselrolle spielt. Sie teilt ihre Erfahrungen aus der Pilates-Ausbildung und erklärt, wie regelmäßiges Ganzkörpertraining nicht nur die Haltung verbessert, sondern auch das Selbstbewusstsein stärkt. Dabei zeigt sie, dass Schönheit und Wohlbefinden keine Frage der Gene sind, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen und Gewohnheiten. Wie kannst du für dich mehr Selbstbestimmung und Wohlbefinden in deinen Alltag integrieren? Theresa gibt wertvolle Impulse, wie du dich in deinem Körper rundum wohlfühlen kannst – und das besser früher als später!