Das Gesundheits-Fass, mein Modell von Gesundheit!
CHANGE - Talk and More (Körperkunde) - En podcast af Katrin Corleis - Mandage
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002 | Mein Modell von Gesundheit sieht aus wie ein schönes altes Weinfass. Es verdeutlicht dir die Kapazität des Körpers, dich gesund und fit zu halten und was passiert, wenn du dein Fass zum Überlaufen bringst. Mehr Infos und alle Links findest du hier: https://koerperkunde.com/gesunheitsfass Coaching Input und noch mehr Gesundheitswissen gibt es für dich in meinem Telegram-Kanal: https://t.me/koerperkunde Meine drei abschließenden Tipps aus der Folge: 1. Trinke jeden Tag 2 Liter klares, stilles Wasser 2. Bewege dich 30 min am Tag aktiv 3. Nimm dir jeden Tag 30 min Zeit nur für dich, ohne Ablenkungen. Zu meiner Seite: http://www.lisamestars.com Zu Facebook: https://www.facebook.com/Koerperkunde/?fref=ts Die Facebook-Gruppe zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/191079658069040/ Folge mit auf Instagram: https://www.instagram.com/lisamestars/ Passend zu den wöchentlichen Podcastfolgen gibt es immer Freitags Live-Webinare bei Facebook oder als Aufnahme auch auf meiner Homepage Wenn du live dabei sein oder dir die Aufzeichnung ansehen dann melde dich hier an: http://www.lisamestars.com/webinar Ich danke Dir für deine wunderbare Rezension bei iTunes. Du hast noch keine gemacht? Gehe dazu auf die Lupe deiner Podcast-App, suche meinen Podcast und klicke auf Rezension. Du hilfst mir mit deiner Bewertung mehr Hörer zu finden und damit meinem Ziel möglichst vielen Menschen zu einem guten Körpergefühl und Gesundheit zu verhelfen riesig weiter! Danke dir, deine Lisa
