Achtsamkeitsübungen für Eltern und Kinder: Interview - Spezial mit Katherina von Sammasati-Kids (Folge 72)

Folge # 72: In dieser Podcastfolge habe ich Katherina von Sammasti Kids interviewt. Katherina ist ausgebildete Achtsamkeitstrainerin und gibt Achtsamkeitskurse für Kinder in Berlin und an Schulen.In unserem Interview haben wir gemeinsam erläutert was Achtsamkeit überhaupt bedeutet und welche Vorteile Achtsamkeitsübungen für Eltern und Kinder mit sich bringen. Außerdem gibt Katherina uns ein paar Tipps, wie wir als Eltern Achtsamkeitsübungen spielend leicht und ohne Aufwand in unseren Familien...