Episode #11 - Kulhydrater, er de ondskaben selv?

Carbs, carbs, carbs! Vi hører ofte kulhydrater er den helt store årsag til vægtøgning. Men hvad er egentlig sandt og hvad er de kulhydrater egentlig? Hvorfor er de til og hvad skal vi overhovedet bruge dem til? Lyt med og bliv forhåbentlig klogere på dem.

Om Podcasten

Podcast til kvinder, som interesserer sig for sundhed og træning. Det her er ikke en hellig podcast. Vi kommer omkring hvordan du fx kan håndtere et vægttab uden forbud og om træning, herunder styrketræning til kvinder. Podcast powered by PodBean.com