Episode #2 - Kropsidealer, træning og SoMe

Gæsten er Celestine Maria, som er personlig træner i København. Vi kommer igennem hvad kropsidealer gør ved os, hvordan vi kan håndtere træning på en positiv måde og hvordan de sociale medier kan påvirke os.

Om Podcasten

Podcast til kvinder, som interesserer sig for sundhed og træning. Det her er ikke en hellig podcast. Vi kommer omkring hvordan du fx kan håndtere et vægttab uden forbud og om træning, herunder styrketræning til kvinder. Podcast powered by PodBean.com