Episode #5 - Vægtløftning set med børneøjne, og er coach fair?

Der er en stigende tendens til børn som træner mere. Dagens gæst er en af dem, og hun vil komme med sit syn på træning og hvad det gør for hende. Jeg kan fortælle at jeg har set hvor meget hendes selvtillid er steget, siden hun er startet til vægtløftning. Hør del 1 af 2 episoder. Næste episode vil være fra coaches side, sammen med en af de andre piger på holdet.

Om Podcasten

Podcast til kvinder, som interesserer sig for sundhed og træning. Det her er ikke en hellig podcast. Vi kommer omkring hvordan du fx kan håndtere et vægttab uden forbud og om træning, herunder styrketræning til kvinder. Podcast powered by PodBean.com