Episode #7 - Delte mavemuskler - Er det farligt at bevæge sig?

Denne gang har jeg besøg af Kristian Bradsted, som er underviser på SDU, personlig træner og en rigtig fin fyr. Vi taler om delte mavemuskler (rectus diastase), om hvor meget misinformation der er omkring det. Lyt med og bliv klogere.

Om Podcasten

Podcast til kvinder, som interesserer sig for sundhed og træning. Det her er ikke en hellig podcast. Vi kommer omkring hvordan du fx kan håndtere et vægttab uden forbud og om træning, herunder styrketræning til kvinder. Podcast powered by PodBean.com