15. Sådan spiser du efter din menstruationscyklus

Har du hørt om Cyklusmad før? Det er en hormonbalancerende måde at spise på, hvor du spiser efter de fire faser i din menstruationscyklus. Du kan integrere det med de gode madvaner, du allerede har i dag, og du kan bruge det uanset om du er LCHF'er, veganer eller vegetar. Det handler nemlig om at forstå, at din kvindekrop har gavn af, at du varierer HVORNÅR du spiser hvad i løbet af din cyklus. Lyt med i dagens episode, hvor jeg forklarer dig hvorfor Cyklusmad er en god idé og giver dig n...