27. Fordøjelsen og hormonbalancen – det her skal du være opmærksom på

Hvordan påvirker fibre og kulhydrater en skadet tarm? Det spørgsmål fik jeg i en af mine live sessioner med mine medlemmer, og her får du svaret fra mig. Jeg kommer blandt andet omkring min egen historie med irritabel tyktarm, og hvad der virker for mig. Jeg fortæller også om FODMAP, utæt tarm og en skånekost. Og så forklarer jeg om sammenhængen mellem menstruationssmerter og fordøjelsesproblemer, og hvad du kan gøre ved det. Hvis du vil lære mere om emnet, kan du finde links til det jeg næ...