28. Stress-symptomer? Her er mine bedste værktøjer

Har du haft stress? Oplever du stress lige nu? Vil du gerne forebygge stress? Hvis du kan sige ja til en af de tre spørgsmål, så lyt med i den her episode. Jeg deler mine bedste råd mod stress fra mine egne personlige erfaringer med stressygemelding og en sensitiv krop. Jeg fortæller bl.a. om: - Hvordan jeg gik fra en krop paralyseret af tanker og stress, til ro, glæde og overskud - på én dag - Sammenhængen mellem tanker og stress, inspireret af de tre principper - En øvelse fra tantra h...