Sömnbrist - en tortyrmetod!

Visste ni att sömnbrist är en beprövad tortyrmetod? Som småbarnsförälder är det dock inte svårt att tro. I detta avsnitt pratar vi om hur sömnbristen påverkar oss, både psykiskt och fysiskt. Vi ger tips på hur man bättre kan hantera sömnbrist och även lite tips om man vill lära bebis att somna själv! Glöm inte att följa oss på instagram: @ofiltreratmammaliv & på tiktok: @lallebella