#132 Partnerschaft und Familiensystem:Wenn zwei innere Kinder streiten

Partnerschaft ist wohl die Königsdisziplin unter den Beziehungen! Warum dies so ist, erfährst du in dieser Folge. Stell dir vor, du und dein*e Partner*in tragt einen Rucksack auf dem Rücken, der nicht nur vollgepackt ist mit euren individuellen Lebensgeschichten, sondern auch den Erfahrungen, Traumata und Glaubenssätzen eurer Ahnen. Unsere Rolle als Eltern kann noch zusätzlichen Einfluss auf unsere Partnerschaft nehmen. Konflikte sind vorprogrammiert, oft führen sie leider bis zur Trennung. Folgenden Fragen gehe ich heute nach, incl. Tipps und Impulsen wie immer: - Welchen Einfluss hat das Familiensystem auf eine Partnerschaft? - Wie können Prägungen und Glaubenssätze in der Partnerschaft zu Konflikten führen? - Wenn zwei innere Kinder am Steuer sitzen, kracht es... warum? - Konflikte löst man auf der Erwachsenenebene - wie geht das? - Immer ich! Was passiert, wenn das Prinzip des Gebens und Nehmens nicht ausgeglichen ist?

Om Podcasten

Deine Wut, Ausraster, Triggermomente führen dich in die große Erschöpfung? Vor den Kindern war alles anders? Und nun: Erschöpft, müde, genervt? Wutanfälle an der Tagesordnung? Du kommst aus den alten Mustern nicht raus, wirst jeden Tag aufs Neue getriggert. Dein Nervensystem ist seit Langem dysreguliert, du schwankst zwischen einer permanenten Übererregung vor Stress und Mental Load und dem "Ich-Kann-Nicht-Mehr!"-Modus. Reiz-Reaktion durch Atmen und bis 10 zählen steuern? Das wäre schön, klappt aber nicht! Du fühlst dich permanent fremdbestimmt und wie eine Marionette, an der alle ziehen und zerren? Du und deine Bedürfnisse stehen schon lange auf dem Abstellgleis? Du hast das Gefühl, dass du dein Kind nicht mehr so lieben kannst, wie du es gerne lieben würdest? Nach jedem Ausraster plagen dich Scham- und Schuldgefühle? Fragst du dich, ob du gerade in einen Mama-Burnout rutschst? Warum schaffen es alle anderen und nur du nicht? Kennst du deine Glaubenssätze? Ich bin nur eine gute Mutter, wenn ich immer für meine Kinder da bin! Ich muss alles alleine schaffen! Ich muss funktionieren. Ich muss es allen recht machen! Ich muss gefallen! Heftig, oder? Möchtest du so weitermachen? Warum kann es nicht einfach alles nur ein bisschen leichter sein in deinem Mama-Alltag? Gelassener, humorvoller, ruhiger... Willkommen bei den Leuchtturm-Müttern! Hier findest du viele Gleichgesinnte mit den gleichen Sorgen. Und der Mutter-Burnout ist präsenter unter uns Müttern als du denken magst. Deswegen sind die Leuchtturm-Mütter entstanden, damit wir aus dem Negativ-Strudel und der totalen Erschöpfung herauskommen und wieder zurück zu uns in unsere Selbstbestimmung finden! Hier im Podcast werden all deine unangenehmen Gefühle gehört und ernstgenommen. Du erfährst, wie du dein Leben wieder so denken und gestalten kannst, dass es für dich besser passt! Finde zurück in liebevolle Verbindung zu dir und deinen Kindern, erkenne deine Gedanken und Gefühle an und lerne deine Bedürfnisse kennen. Begib dich auf deine persönliche Schatzsuche. Was will die Wut dir sagen? Warum kannst du alte Muster nicht ablegen? Warum wirst du immer wieder getriggert? Mein Motto: Erkenne, dass dein Leben etwas mit dir zu tun hat! Sag JA zu Dir, sag JA zu Deinem Leben! Nimm DEIN Leben in die Hand, werde DU zur Schöpferin DEINES Lebens. Raus aus der Erschöpfung und dem Leiden, hinein in deine Kraft und Energie, Humor und Leichtigkeit. Entdecke die gewaltfreie innere Kommunikation mit dir selber - für mehr Frieden, Freude und Gelassenheit in deinem Leben. Ich freu mich auf dich! Henriette https://henriettemathieu.com